Ett motionslopp för alla, där tiden inte är det viktigaste, utan där gemenskap och motionsglädje får stå i fokus och där energi och bättre kondition blir vinsten. Promenera, lufsa, skutta eller spring 5 kilometer genom Kisa samhälle, på egen hand eller tillsammans med kompisarna, arbetskamraterna eller grannarna. Längs banan bjuds det på musik och hejarop och kvällen avslutas sedan med underhållning.